Hotline: 085.419.2429 | Giới thiệu | Liên hệ | Tư vấn thời trang nam
- Trang chủ
- Kiến thức
- Hành trang nước ngoài
- Chi tiết
Bí kíp thích nghi với mùa đông lạnh giá dành cho các du học sinh
Vấn đề về thời tiết chắc chắn sẽ là nỗi lo của rất nhiều du học sinh. Làm thế nào để có thể thích ứng với thời tiết giá lạnh ở nhiều quốc gia. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số bí kíp giúp bạn vượt qua mùa đông lạnh giá tại nước ngoài.
Chuẩn bị kỹ càng đồ giữ ấm cơ thể
1. Quần áo
Quần áo chính là thứ bạn quan tâm đầu tiên khi đi du học. Về trang phục, các bạn nên chọn áo khoác như áo phao lông vũ, áo phao đại hàn dáng dài có tính chống nước, vừa nhẹ lại vừa dễ dàng mặc vào những hôm tuyết rơi dày. Mặc nhiều áo cùng lúc không bằng sở hữu một chiếc áo phao dạng tốt, hạn chế sự cồng kềnh, ảnh hưởng đến việc di chuyển của bạn.
Những chiếc áo phao lông vũ có ưu điểm siêu nhẹ nhưng độ giữ ấm của áo cực tốt, chỉ cần mặc thêm một chiếc áo mỏng bên trong là bạn có thể tự tin ra ngoài với thời tiết lạnh giá.
Ngoài ra, áo đại hàn dáng dài cũng là sự lựa chọn của nhiều anh chàng khi đi du học tại Hàn Quốc, Trung Quốc hay Nhật Bản,...nơi có thời tiết khá khắc nhiệt.
>> Tham khảo ngay các mẫu áo khoác đại hàn cho du học sinh
2. Phụ kiện giữ ấm
Đừng quên chuẩn bị cho mình những chiếc mũ len ấm áp, gang tay, tất chân, khăn quàng cổ vì những bộ phận trên rất dễ bị nhiễm lạnh khi ra ngoài trời.
Ngoài ra, miếng dán giữ nhiệt cũng là "vũ khí tối thượng" trong những ngày đông lạnh giá, chúng giúp giữ nhiệt một cách hiệu quả đấy .
3. Ăn uống đủ chất
Đừng ăn uống thiếu chất bởi thời tiết sẽ khiến bạn càng thấy lạnh và mệt hơn rất nhiều so với bình thường đấy. Theo nhiều nghiên cứu, những thực phẩm giàu protein như thịt, cá,… có hiệu quả cải thiện quy trình trao đổi chất, làm nóng cơ thể. Ngoài ra, bạn nên thường xuyên uống trà, cà phê để giữ ấm cổ họng trong những ngày mùa đông giá rét.
Hãy gạt bỏ những đồ uống có cồn lại, bởi chúng sẽ khiến bạn đổ mồ hôi, thậm chí mất nhiệt nhiều hơn sau khi uống đồ có cồn.
4. Thường xuyên rèn luyện sức khỏe
Thời tiết ở các nước ngoài sẽ khá lạnh, điều này sẽ khiến cho các du học sinh luôn muốn dính chặt vào chăn ấm nệm êm. Tuy nhiên, nếu tập thể dục đúng cách như: chống đẩy, yoga,....sẽ cực kỳ có ích, vừa giúp bạn giữ ấm mà còn tăng cường sức đề kháng, giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Với những bí kíp mà chúng tôi vừa chia sẻ trên, hy vọng rằng các du học sinh sẽ có những thông tin hữu ích khi sang nước khác.
Chúng tôi cam kết:
Mọi vấn đề thắc mắc về chính sách của chúng tôi, bạn có thể gửi yêu cầu qua email admin@aothudong.com hoặc gọi điện theo số hotline 085.419.2429.
